#1 2021-08-04 00:52:16

CelindaNpx
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Article N4 3 - Puis quand vous commencez à manœuvrer

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Les athlètes d’endurance ne devraient pas utiliser des plans de construction physique qui peuvent être ciblés sur les gains de masse musculaire. Vos muscles se contractent pour manœuvrer votre corps et soulever les poids. Pour vous remettre en forme, vous devez faire de l’exercice ou faire des activités sportives qui vous offrent de la puissance, de la forme physique cardiovasculaire et de la souplesse.

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